Cách sử dụng máy đo huyết áp bắp tay

Cách sử dụng máy đo huyết áp bắp tay

Để có được chỉ số huyết áp đúng, người đo cần có tư thế đo đúng và cách sử dụng đúng sản phẩm mà mình mua. Vậy cách đo huyết áp bắp tay như thế nào cho đúng? Hãy cùng đọc bài viết sau:

=> Xem thêm: Cách sử dụng máy đo huyết áp cổ tay

cach do may do huyet ap bap tay

Cách sử dụng máy đo huyết áp bắp tay

Trước tiên, bạn phải tuân thủ theo trình tự sau:

– Không cử động người và nói chuyện trong khi đo.

– Tránh đo huyết áp khi đang căng thẳng. Luôn giũ tinh thần thật thoải mái để kết quả chính xác nhất.

– Nên quấn vòng bít sát da tay hoặc chỉ trên lớp áo mỏng. Tránh mặc áo quá dày khi đo sẽ làm sai số hoặc máy sẽ báo lỗi ngay.

– Hít thở sâu 5 tới 6 lần trước khi bắt đầu đo.

– Tránh ăn, uống, tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo huyết áp.

– Nghỉ 15 phút trước khi đo.

– Không nên đo huyết áp liên tục trong thời gian ngắn. Mỗi lần đo nên đo 3 lần , mỗi lần cách nhau từ 3-5 phút và tính trung bình kết quả của ba lần đo.

– Nên đo huyết áp vào cùng một thời điểm mỗi ngày cùng với một máy đo và lưu lại kết quả đo. Qua đó bạn sẽ xác định được mức huyết áp dao động.

– Ngồi đúng tư thế.

– Ngồi trên ghế với bàn chân đặt trên mặt nền phẳng và đặt cánh tay lên bàn sao cho vòng bít ở ngang với tầm tim bạn.

Lưu ý: Cởi áo bó ở phần cánh tay bạn.

Sau đó bạn hãy cùng làm theo hướng dẫn video sau đây:

Để mua được máy đo huyết áp hàng chính hãng – chất lượng – giá rẻ tốt nhât:

chu-ky-bob

Share this post

Post Comment